Recursos de Bienestar
"Recursos de Bienestar" es un podcast que te guía hacia una vida más plena y equilibrada. Exploramos una variedad de herramientas, técnicas y consejos prácticos para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional. Desde mindfulness hasta ejercicios de respiración, nutrición saludable, ejercicio físico y gestión del estrés, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas que necesitas para cultivar una vida más saludable y feliz. Únete a nosotros mientras compartimos ideas, entrevistas inspiradoras y recursos que te empoderan en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Descubre cómo puedes maximizar tu potencial y vivir la vida que deseas! Este es un programa de la organizacion nonprofit Get in Motion Entrepreneurs
Ampliando la Prevención: California Heath Colaborative
May 17, 2024 • 15 MIN
En la segunda parte de nuestra serie sobre prevención del tabaco, Lucia Lopez profundiza en los esfuerzos del proyecto FUERTE. Descubre nuevas estrategias y enfoques para combatir la epidemia del tabaco y su impacto en la salud pública. Únete a nosotros mientras exploramos cómo FUERTE está marcando la diferencia en la lucha contra el tabaquismo en California.
Conoce a ECV for Change
May 14, 2024 • 21 MIN
Conoce a Celina Avalos, fundadora de ECV For Change, una organización dedicada a eliminar barreras sistémicas en Eastern Coachella Valley. Descubre cómo están empoderando a estudiantes y familias para mejorar la calidad de vida y superar la desigualdad. Únete a esta inspiradora conversación sobre el cambio y el empoderamiento en la comunidad.
California Heath Colaborative: Lucha contra el Tabaco
May 12, 2024 • 14 MIN
Lucia Lopez, del proyecto FUERTE, nos adentra en la lucha contra el tabaco. Descubre cómo educan a las comunidades para prevenir el uso de tabaco a través de California Health Collaborative. Este episodio, parte de una serie dedicada a la prevención del tabaco, destaca el compromiso de FUERTE y su impacto en la salud y bienestar de los californianos.
Galilee Center: Ayuda y Esperanza en Mecca, California
May 10, 2024 • 44 MIN
Claudia Castorena nos acompaña para compartirnos la inspiradora historia de Galilee Center, ubicado en Mecca, California. Descubre la misión de Galilee Center de satisfacer las necesidades de los menos privilegiados y desfavorecidos al proporcionar alimentos, ropa y otras necesidades básicas, todo mientras afirman su dignidad con amor, compasión y respeto. Únete a nosotros para conocer más sobre este centro comunitario que ofrece ayuda y esperanza a quienes más lo necesitan.
Momentos de Duelo y Separación: Cómo nos Afectan
March 30, 2024 • 14 MIN
Wendy Leon-Johnson nos acompaña esta vez para hablar sobre dos temas que son algo delicados, que pueden llegar a afectar a cualquier dueño de negocios, los momentos en los que estamos en duelo o en una separación.
Qué Pasa si no les Ponemos Atención a Situaciones que nos Alteran
March 30, 2024 • 22 MIN
En éste nuevo episodio con Wendy Leon-Johnson, vamos a hablar de las consecuencias de no cuidar nuestras emociones, de no poner atención a cualquier situación que nos altere, o que nos tenga en ansiedad, en estrés y todas sus variantes.
Salud Mental y Emocional
March 30, 2024 • 13 MIN
En éste episodio, Wendy Leon-Johnson profundiza sobre las problemáticas de, al enfocarse tanto en el negocio, dejar de lado las otras áreas de la vida, como por ejemplo las relaciones con la familia y los amigos.
La Importancia de una Buena Salud Mental
March 30, 2024 • 15 MIN
En este episodio, Wendy Leon-Johnson nos cuenta qué tan común es recibir clientes que tienen negocios, o que son ejecutivos, que están viviendo bajo un estrés que ya se les sale de control. Ya sea estrés financiero o ansiedad por los roles que toman en su vida, como dueños de negocio, padres, madres, hijos, y dejan desatendida a alguna de las areas de su vida.
Cómo ver la Salud Mental en Casa
March 30, 2024 • 13 MIN
Si usted tiene su negocios y esta pasando por momento dificiles que incluso no sabe que esta pasando y no sabe que hacer, este episodio de lo puede guiar de una manera sencilla en como tratar estos momentos de crisis de salud mental.
Estres y Ansiedad Entre Latinos
March 30, 2024 • 10 MIN
Descubra las diferencias entre estres y la ansiedad y la relacion que existe para que puede detectar y tratar propiamente estas situaciones.
Qué es la Salud Mental
March 30, 2024 • 16 MIN
No es facil entender o reconocer la Salud Mental cuando nunca se ha hablado de ello en la familia o en el trabajo. Descubra que sencillo es empezar a tomar cuidad de la salud mental.
Ejemplos de Salud Mental
March 29, 2024 • 29 MIN
En nuestro último episodio de la serie, Ishmael Ramirez comparte ejemplos prácticos y experiencias personales relacionadas con la salud mental. A través de historias inspiradoras y reflexiones íntimas, exploramos diferentes aspectos de la salud mental y cómo estas experiencias pueden impactar nuestras vidas. Únete a nosotros para una conversación sincera sobre la importancia de la salud mental en nuestra aventura hacia el bienestar.
Salud Mental y Emocional
March 29, 2024 • 22 MIN
En este episodio, nos adentramos en la intersección entre la salud mental y emocional. Ishmael Ramirez explora cómo nuestras emociones impactan en nuestra salud mental y viceversa, y ofrece consejos prácticos para cultivar un equilibrio saludable entre ambas. Descubre cómo mejorar tu bienestar general a través del cuidado de tu salud mental y emocional.
Nervios y Ansiedad en la Familia
March 29, 2024 • 24 MIN
En este episodio, exploramos cómo la ansiedad y los nervios pueden afectar a la familia y a otros aspectos de nuestras vidas. Ishmael Ramirez comparte perspectivas únicas sobre cómo abordar estos desafíos en el contexto familiar y en otras áreas de nuestra vida. Descubre cómo apoyar a tus seres queridos y promover la salud mental en todos los aspectos de tu entorno.
Salud Mental
March 29, 2024 • 19 MIN
En este episodio, Ishmael Ramirez nos guía a través de una exploración profunda de la salud mental en su conjunto. Descubre la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional, así como estrategias para fortalecer nuestra resiliencia y bienestar general. Únete a nosotros en este viaje hacia una comprensión más profunda de nuestra propia salud mental.
Cómo Tratar la Ansiedad
March 29, 2024 • 22 MIN
En este episodio inicial de nuestra serie con Ishmael Ramirez, nos sumergimos en el tema de la ansiedad. Explora estrategias prácticas y herramientas efectivas para abordar y tratar la ansiedad en nuestras vidas diarias. A través de consejos expertos y reflexiones profundas, descubre cómo enfrentar este desafío común y recuperar el control de tu bienestar emocional.
No me siento bien, Salud Mental
March 27, 2024 • 4 MIN
Amigo emprendedor: ¿Más de una vez la semana pasada te has sentido estresado, angustiado o preocupado, se te ha ido el sueño, te despiertas a medianoche, o te sientes en desesperanza, quizas ya deprimido? Anímate, haz esa llamada. No te quedes sin pedir ayuda. Chequea la serie de episodios de éste podcast dedicada a la Salud Mental.
IEP Salud Mental
March 27, 2024 • 15 MIN
Maribel Nuñez nos habla sobre el programa Coachella Valley Immigrant Dignity Rapid Response, una línea de red de respuesta (+1 800 515 1935) para las personas que necesitan ayudas de varios servicios, que incluyen recursos de salud mental. Hoy hablaremos de la importancia de hablar de la salud mental, y qué pueden encontrar las personas que llaman para pedir ayuda de salud mental.
Se ha preguntado si sus empleados ocupan ayuda personal?
March 26, 2024 • 21 MIN
Se ha preguntado si sus empleados ocupan ayuda personal, hablando de la salud mental, si estan bajo estrés? Si sus empleados están bien, lo más seguro que su negocio esté bien, y su sus empleados están mal, lo más seguro es que su negocio se va a ver afectado. Y para hablar del tema tenemos a nuestra invitada Jessica Anguiano.