En este episodio, nos adentramos en la intersección entre la salud mental y emocional. Ishmael Ramirez explora cómo nuestras emociones impactan en nuestra salud mental y viceversa, y ofrece consejos prácticos para cultivar un equilibrio saludable entre ambas. Descubre cómo mejorar tu bienestar general a través del cuidado de tu salud mental y emocional.