Hai mai sentito parlare del “potere dei rituali”? Sono sicuro che sai cos’è un rituale, ma probabilmente non ne conosci le effettive potenzialità. Non sei il solo, in molti non prestano attenzione a questa pratica, né tanto meno si chiedono a cosa serva. Spegnere le candeline il giorno del compleanno, festeggiare un matrimonio, bere una birra dopo un esame… Ecco, questi sono tutti rituali: tutte attività che facciamo ripetutamente e che hanno un preciso significato. Sono dei comportamenti sempre uguali che mettiamo in atto con uno scopo preciso, e che hanno una precisa funzione: possono aiutarti a concentrarti, svagarti o rilassarti.