In dieser Podcastfolge teilen wir erprobte Tipps und Strategien, um schlechte Laune zu vertreiben und Ihre Stimmung zu heben. Unsere Experten präsentieren praktische Ratschläge, wie Sie negative Gedanken überwinden, Stress reduzieren und in einen positiven Gemütszustand zurückkehren können. Wir erkunden bewährte Methoden aus der Psychologie, Achtsamkeit und Selbstpflege, die Ihnen helfen, selbst an trüben Tagen wieder strahlen zu können. Lernen Sie, wie Sie Ihre Laune verbessern und das Leben in vollen Zügen genießen können.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.