#70 Ernährung mit Lipödem: Was wirklich hilft.
February 23, 2024
In dieser Podcastepisode widmen wir uns einem Thema, das vielen Frauen am Herzen liegt: Lipödem und die Rolle der Ernährung in der Bewältigung dieser Erkrankung. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Ernährung ein, um zu verstehen, wie sie unseren Körper und insbesondere das Lipödem beeinflussen kann.
Was Du in dieser Episode lernst:
- Einblick in das Lipödem: Verstehe, was Lipödem ist und warum es besonders Frauen betrifft. Wir klären auf, wie sich die Erkrankung entwickelt und welche Symptome damit einhergehen können.
- Die Bedeutung der Ernährung: Erfahre, warum die Ernährung eine so entscheidende Rolle im Umgang mit Lipödem spielt und wie eine angepasste Ernährungsweise helfen kann, die Beschwerden zu lindern.
- Verarbeitete Lebensmittel vs. Naturbelassene Kost: Entdecke, wie verarbeitete Lebensmittel Entzündungen und Symptome des Lipödems fördern können und warum eine Umstellung auf naturbelassene Lebensmittel so wichtig ist.
- Praktische Ernährungstipps: Wir geben dir konkrete Tipps an die Hand, welche Lebensmittel du bevorzugen und welche du eher meiden solltest, um dein Wohlbefinden zu steigern.
- Erfahrungsberichte und Studien: Lass dich von Erfolgsgeschichten inspirieren und erfahre, was die Wissenschaft zu diesem Thema sagt.