In dieser Podcastfolge nehmen wir uns Zeit, um die verschiedenen Arten von Ängsten zu erkunden und insbesondere den Unterschied zwischen Erwartungsangst und Grundangst zu verstehen. 
Erfahren Sie, wie diese Ängste entstehen, welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben und wie wir ihnen begegnen können. Wir beleuchten die zugrunde liegenden Ursachen und Mechanismen dieser Ängste und bieten Ihnen praktische Tipps und Strategien, um mit ihnen umzugehen. Lernen Sie, wie Sie Ängste erkennen, ihnen entgegentreten und sie schließlich überwinden können, um ein erfülltes und angstfreies Leben zu führen.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.