Hoy exploraremos la psicología de la motivación, la neurociencia que subyace a la comodidad y la quietud, y hablaremos de estrategias prácticas para cultivar el cambio con el fin de lograr el crecimiento personal. Te invito a tener un Diario del Cambio y a aceptar el reto de elegir el cambio durante las próximas dos semanas.