Waren Sie schon einmal so richtig dankbar für etwas? Dieses Gefühl kann einem so richtig stark machen. Dankbarkeit führt außerdem zu einer besseren Wohlbefinden.

Rufen Sie sich in Ihr Bewusstsein wofür Sie dankbar sein können und Sie werden merken, dass sich Ihre Stimmung sofort verbessern wird. Dankbarkeit ist ein positives Gefühl. Nichtsdestotrotz ist Dankbarkeit zu anderen Gefühlsregungen wie Wut, Zorn oder Euphorie eher ein verborgenes Gefühl.

Richten Sie Ihre Wahrnehmung einmal auf Dinge für die Sie dankbar sind. Dankbarkeit ist ein Schlüssel zu einem erfüllten und glücklicheren Leben. Wenn wir uns bewusst sind, wofür wir dankbar sein können, dann macht sich in uns ein tiefes Gefühl der inneren Zufriedenheit und Freude breit.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.