In dieser Podcastfolge diskutieren wir die Idee der Selbsttherapie und ob sie sinnvoll ist. Wir erkunden, welche Techniken und Ressourcen Menschen verwenden können, um ihre eigenen mentalen Gesundheitsbedürfnisse zu adressieren. Reinhard Pichler beleuchtet die Grenzen und Potenziale der Selbsttherapie und gibt praktische Tipps für einen gesunden Umgang mit persönlichen Herausforderungen. Finden Sie heraus, wie Sie Selbstreflexion und Selbstfürsorge in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre psychische Gesundheit zu stärken. Entdecken Sie neue Wege, um sich selbst zu unterstützen und positive Veränderungen in Ihrem Leben anzustoßen.

►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren

►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen

======================================================================

►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook


Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.

-) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at
-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen
-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude

Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.