En este episodio 28 de "Adriana dice", te comparto una reveladora recomendación para sentirte tranquilo, en paz y sin estrés. Aunque parece sencillo, dejar de pensar puede ser un desafío que ni yo logro superar siempre. Te invito a reflexionar sobre la cantidad de pensamientos que sueles tener y como esos te generan ansiedad y estrés. Descubre cómo pensar menos puede llevarnos a vivir y disfrutar más plenamente.