Mediteren heeft voor veel mensen een nogal zwaarbeladen vooroordeel. En dat is best gek, want mediteren zorgt juist voor een luchtigere kijk op het leven. Het kan ook zónder dat je uren in kleermakerszit op een yogamat bezig bent. Het kan zelfs gewoon achter je bureau of op de fiets. In deze podcast vertel je hoe ik mediteren zie en welke voordelen ik ervaar.

Zie ook het gehele artikel hier: https://www.justbeyou.nl/mediteren-kun-je-leren