https://www.justbeyou.nl/3-tips-om-angst-te-verminderen

Angst is een lastige emotie om vanaf te komen. Toch is het belangrijk om dit wél te doen. Langdurig in angst leven tast je humeur, energie, nachtrust en immuunsysteem aan. En dat maakt je weer vatbaarder voor ziektes. Gelukkig zijn er manieren om minder angst te ervaren. Ik geef je graag de tips die voor mij werken.