In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema Selbstfürsorge im Alltag und beleuchten vier wichtige Gedanken, die verdeutlichen, warum es so entscheidend ist, auf sich selbst zu achten.
Erfahren Sie, wie Selbstfürsorge Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv beeinflusst und Ihre Lebensqualität verbessert. Wir geben Ihnen praktische Tipps und Anregungen, wie Sie mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag integrieren können. Lernen Sie, sich selbst Priorität einzuräumen, Grenzen zu setzen und sich mit liebevoller Fürsorge zu behandeln. Verpassen Sie nicht diese inspirierende Episode, um mehr Balance und Wohlbefinden in Ihr Leben zu bringen!

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.