Immer stark sein? Wenn die Verantwortung zur Last wird!
April 13, 2024
In dieser Podcastfolge erforschen wir die Vorstellung, immer stark sein zu müssen, und die Belastung, die dies mit sich bringen kann. Wir diskutieren, wie die Erwartung, stark zu bleiben, zu Überlastung und emotionaler Erschöpfung führen kann. Erfahren Sie, wie man gesunde Grenzen setzt und um Unterstützung bittet, um die Last der Verantwortung zu teilen. Wir bieten praktische Tipps, um Selbstfürsorge zu praktizieren und die emotionale Belastung zu bewältigen. Lassen Sie sich inspirieren, die Idee loszulassen, immer stark sein zu müssen, und stattdessen Raum für menschliche Schwäche und Selbstmitgefühl zu schaffen.
In dieser Podcastfolge erforschen wir die Vorstellung, immer stark sein zu müssen, und die Belastung, die dies mit sich bringen kann. Wir diskutieren, wie die Erwartung, stark zu bleiben, zu Überlastung und emotionaler Erschöpfung führen kann. Erfahren Sie, wie man gesunde Grenzen setzt und um Unterstützung bittet, um die Last der Verantwortung zu teilen. Wir bieten praktische Tipps, um Selbstfürsorge zu praktizieren und die emotionale Belastung zu bewältigen. Lassen Sie sich inspirieren, die Idee loszulassen, immer stark sein zu müssen, und stattdessen Raum für menschliche Schwäche und Selbstmitgefühl zu schaffen.
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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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