"Wann öffnen die Fitnessstudios endlich wieder? Die Homeworkouts nerven!" Kommt euch dieser Gedanke bekannt vor? Keine Frage, das Gym fehlt an allen Ecken und Enden. Trotzdem sind Homeworkout besser als ihr Ruf!Wenn du die Sache richtig angehst, kannst du auch zu Hause effektiv und vor allem intensiv trainieren. Und genau darum geht es heute! Ich verrate dir, was ein gutes und ein simples Ganzkörpertraining ausmacht. Denn darauf baut alles weitere auf. Die Basics richtig draufzuhaben ist der Schlüssel zum Erfolg! DIE Königsübungen für einen durchtrainierten Körper müssen nicht kompliziert sein. Ganz im Gegenteil. Wenn du dich zu Hause nicht richtig aufraffen kannst, hilft dir vielleicht ein bisschen Struktur à la "Back to the Roots". Hör rein und starte mit mir zusammen durch. ▶️ Körperverwandlung auf Instagram▶️ Körperverwandlung im Web▶️ Hier gehts direkt zu deinem individuellen & kostenlosen Beratungsgespräch