In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Stress im Home Office und wie Sie gelassen mit Überforderung umgehen können.
Wir teilen wirksame Strategien und praktische Tipps, um den Stress zu reduzieren und eine gesunde Work-Life-Balance im Homeoffice zu finden. Erfahren Sie, wie Sie effektiv planen und Prioritäten setzen, Pausen einlegen und Stressabbau-Techniken in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Tauchen Sie ein in diese Episode und entdecken Sie wertvolle Ansätze, um Ihre Produktivität zu steigern, Ihre mentale Gesundheit zu schützen und Ihre Work-Home-Balance zu optimieren. Machen Sie Ihren Homeoffice-Alltag entspannter und erfolgreicher!

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.