Krafttraining zum Fettabbau – ist das möglich?In diesem Podcast erklären wir – aufbauend auf dem letzten Podcast – die Vor- und Nachteile des Cardio- und des Krafttrainings beim Fettabbau. Denn hier spaltet sich die Fitness-Welt: Die einen schwören auf reines Cardio-Training zum Fettabbau, die anderen sagen, dass nur Krafttraining der richtige Weg sei.Wir beschäftigen uns mit den gesundheitlichen und hormonellen Auswirkungen von Cardio- und Krafttraining und untersuchen, welches Training eine wirkliche Auswirkung auf den Fettabbau hat!▶️ Körperverwandlung auf Instagram ▶️ Körperverwandlung im Web▶️ Hier gehts direkt zu deinem individuellen & kostenlosen Beratungsgespräch