Ukončila jsi/jsi vztah s narcistickým partnerem/partnerkou, ale on/ona s tebou stále chce zůstat kamarád/ka? Možná se ptáš proč. V této nahrávce ti odhalíme 5 hlavních důvodů, proč se to děje a co to pro tebe znamená. Dozvíš se, jak se vypořádat s potřebou zásoby, kontrolou, sociální pózou a dalšími manipulativními taktikami, které mohou narcisté používat.

Velké věci dosáhnete jen tehdy, když si budete klást velké otázky. Velkou věcí například myslím zdravý, láskyplný a šťastný vztah s tím pravým partnerem.

Rozdíly mezi narcistickou poruchou osobnosti (NPD) a narcistickými rysy jsou klíčové pro pochopení širokého spektra projevů narcismu, které se mohou vyskytovat v populaci.

Narcismus je termín, který často evokuje negativní konotace, spojené především s sebeláskou, egoismem a manipulací.

Narcismus, jev charakterizovaný zvýšeným sebevědomím, potřebou obdivu a často pohrdáním k ostatním, je tématem, které vzbuzuje značný zájem ve světě psychologie, ale také v oblasti vedení lidí a leadershipu. Moderní výzkumy ukazují, že narcismus může mít jak pozitivní, tak negativní dopady na výkon leadershipu, což představuje pro organizace jak příležitosti, tak výzvy.

Syndromem rodičovského odcizení se rozumí soubor chování jednoho z rodičů, jehož cílem je narušit vztah mezi dítětem a druhým rodičem. Toto chování může zahrnovat očerňování nebo ponižování cílového rodiče, šíření falešných obvinění o něm nebo dokonce bránění kontaktu mezi ním a jeho dítětem. Účelem tohoto jednání je často hluboce zakořeněná potřeba kontroly nebo pomsty ze strany odcizujícího rodiče.

Jedním z nejnáročnějších aspektů jednání se skrytým narcistou je identifikace jeho skutečné povahy. Na rozdíl od otevřených narcistů, kteří projevují velkolepé chování a usilují o pozornost, skrytí narcisté působí subtilněji. Navenek často vytvářejí okouzlující a empatický dojem, což komplikuje rozpoznání jejich skutečných záměrů.

Nejlepší obranou proti temnému umění psychopatické manipulace je porozumět tomu, jak psychopati přemýšlí a vidí svět. Mít za šéfa psychopata je emočně vyčerpávající a psychicky vysilující. Psychopati na pozicích ředitele fungují podle parazitického vzorce: analýza-manipulace-opuštění.

Narcismus je komplexní psychologický stav, který se může projevovat v mnoha formách. Ať už se jedná o narcistický vztek, ponižování blízké osoby, manipulativní pláč či taktiku mlčení, vždy za tím stojí určitý spouštěč. Abychom mohli tento stav efektivně řešit a měnit, je nezbytné rozpoznat a pochopit tyto spouštěče.

I když jako kapitán plachetnice máte pouze určitou kontrolu nad vodou (fyzickým prostředím) a absolutně žádnou kontrolu nad počasím (neovlivnitelnými okolnostmi) a ostatními loděmi (jinými lidmi), je důležité si připomínat, že máte moc řídit svou plachetnici jakýmkoli směrem (můžete si zvolit své hodnoty a směr svého života, můžete si zvolit, že zůstanete věrni svým hodnotám a udržíte se na správné cestě).

Nejprve si s vámi začne vytvářet psychopatické pouto. Pokud se rozhodne, že jste pro něj užiteční, začne zjišťovat, jak funguje vaše osobnost. Během této fáze si s vámi bude vytvářet osobní vztah.

Narcisté mají jednu slabost, a tou je jejich narcismus. Toto vám dává příležitost být vždy o jeden krok napřed před jejich pěti kroky.

Ve zdravých vztazích dobře zamýšlená omluva uklidňuje situaci. Pokud však reagujete na agresora nebo na někoho, kdo je na vás naštvaný, téměř vždy považují situaci za binární.

Možná to bude překvapení, ale nejlepší metoda, jak zamezit narcistovi v ubližování, spočívá v tom, že přestanete ubližovat sami sobě.

V tomto díle podcastu vám řeknu něco, co sami sobě nechcete přiznat a nechcete slyšet. Existuje několik faktorů, které vám brání v odchodu. To, co opouštíte, je iluze, ne reálná skutečnost.

Pro vaše děti jste nejdůležitější osobou v životě a váš vliv může významně přispět k tomu, aby se z nich staly silné, nezávislé a emocionálně zdravé mladé bytosti.

Je důležité nepodceňovat komplexitu a bolest, kterou hraniční porucha osobnosti může způsobit. Přesto, s vhodnou podporou a porozuměním, může jedinec s HPO naučit svého "strážce u bran" relaxovat a možná ho dokonce jednoho dne propustit na zasloužený odpočinek.

Pokud podáváte žádost na rozvod jako první, umožní jim to předstírat, že jsou obětí a že vy můžete za konec manželství. Budou tvrdit, že nechtěli odejít, ale vy jste je k tomu donutili. Dalším důvodem, proč narcisti nepodají žádost jako první je ten, že nechtějí přijít o své oběti.

Narcisté a psychopati mají tak velký pocit nadřazenosti a oprávněnosti, že téměř vždy budou překrucovat pravdu a manipulovat s ostatními. Právní systém je pro ně lalaland. Ignorují konvenční pravidla a etiku.

Reaktivní zneužívání je spíše obrannou reakcí na násilí. Tato forma obranného násilí nemusí znamenat týrání. Pokud se oběť násilí brání, je to obvykle proto, aby zastavila nebezpečnou situaci. Jejich primární myšlenkou není získat nad někým moc a kontrolu, ale ochránit samy sebe. Reaktivní zneužívání není týrání.

Jako kouč s bohatou praxí se setkávám s celou škálou emocionálních problémů a životních situací. Jsem znám svým upřímným přístupem, o kterém lidé říkají, že je vrací zpátky na zem. Téměř vždy lidem, kteří za mnou přijdou s žádostí o pomoc s řešením jejich psychického zneužívání, položím otázku: "Koho si vyberete? Sebe nebo násilníka?"

V podcastu se rozlišuje mezi dvěma klíčovými aspekty vztahu: péčí a kontrolou. Zatímco péče je zdravý a přirozený projev lásky, který navíc posiluje hormonální a emocionální vazby díky laskovému hormonu oxytocinu, kontrola je jednostranný akt ovládání, který může vést k emocionálnímu zneužívání. Je důležité tyto dva pojmy rozlišovat, aby byl vztah zdravý a vyvážený.

Když zkoumáte negativní dopad na děti, je snadné se podívat na to, co se stalo. Avšak je mnohem složitější zjistit, co se nestalo, ale mělo by se to stát. Poslechněte si, co Mirek Sázovský říká o vlivu narcisty na neurologickém vývoji dítěte.

Být ve vztahu s narcistou je náročné a musíte si položit jednu zásadní otázku: "Čeho jsme ochotná se vzdát, abych měla, co skutečně chci?" Možná se budete muset zaměřit na to, co opravdu chcete, což si bude vyžadovat vědět, kdo skutečně jste a na čem vám záleží.

Tento seznam sestavila Karyl McBride. Najdete ho v knize na straně 43: Budu vůbec někdy dost dobrá?

Chcete si ověřit, zda máte narcistickou matku? Poslechněte si tento článek a zamyslete se nad tím, jaký je váš vztah s vaší matkou.

Jak řekl Paul T. Mason: Z dlouhodobého hlediska mohou vztahy, v nichž dochází k emočnímu týrání, vést k tomu, že se ztratíte sami v sobě, což je ta nejhorší forma samoty.

Já to nedokážu! Nevím, jak se zbavit mé závislosti na lásce. Bez něj nemohu žít. To jsou slova, ktrá nejčastěji slýcháváme od obětí narcistů a psychopatů.