Morning Pages
Nazywam się Grzegorz Sztank, a to jest podcast Morning Pages – mój poranny dziennik i zbiór przemyśleń, którymi chcę się z Tobą podzielić.
Bądź śmieszny, inspiruj
April 3, 2023 • 1 MIN
Granica pomiędzy byciem inspirującym i byciem śmiesznym jest często bardzo cienka. Bywa i tak, że jedno i drugie się pokrywa...
O cierpliwości
February 2, 2023 • 1 MIN
Miej cierpliwość. Wszystkie rzeczy są trudne, zanim staną się łatwe. – Saadi
Życie po prostu jest
January 9, 2023 • 1 MIN
Życie po prostu jest. Trzeba płynąć wraz z nim. – Jerry Brown
Poznań po raz kolejny!
December 29, 2019 • 2 MIN
Znowu jestem w Poznaniu. A mialem tu dwie ważne rzeczy do zrobienia, opowiadam o nich w tym odcinku.https://fajnezycie.pl/podcast/
ABC Fajnego życia
October 4, 2019 • 2 MIN
Dzisiaj rusza mój nowy cykl ABC fajnego życia, który tworzę w ramach podcastu Fajne Życie. W Morning Pages opowiadam trochę czym ten cykl będzie, oraz przedstawiam pierwszego gościa! Więcej na fajnezycie.pl/004
Już jutro będzie Fajne życie!
October 3, 2019 • 2 MIN
Dokładnie tak! Już jutro pojawi się nowy odcinek podcastu Fajne życie. Tym razem nie będzie to jednak odcinek solowy – taki jak wszystkie wcześniejsze, będzie to odcinek z gościem w ramach nowego cyklu ABC Fajnego Życia, który stworzyłem, aby rozmawiać z innymi o tym, jak wygląda ich droga do lepszego jutra :-) Poza tym małe przeprosiny i ważne pytanie do Ciebie. Zapraszam do słuchania i oglądania.
Poznań, Pirat i Instagram
October 2, 2019 • 1 MIN
Aj, nie nagrywałem już od wielu dni, ale to wina Pirata! Z reztą sami posłuchajcie. Opowiadam też co w ostatni weekend robilem w Poznaniu i rzeczach jakie w związku z tym wrzucilem na Insta.ps. link do mojego Instagrama: instagram.com/fajnezycieplps 2. już za kilka dni nowy odcinek podcastu Fajne Życie z bardzo wyjątkowym tematem i jeszcze bardziej gościem!
Poranny deszcz i równowaga...
September 18, 2019 • 3 MIN
Opowiadam o pierwszym artykule po wakacyjnej przerwie. Zaczynam od wyjaśnienia jak staram się dążyć do osiągnięcia fajnego życia przez dbanie o różne obszary w życiu. Skupiam się najbardziej na obszarze równowagi...
Czas na nowy sezon Morning Pages!
September 16, 2019 • 5 MIN
MP#65. Uparty. Koniec 1 sezonu
June 27, 2019 • 5 MIN
Dzisiaj mój coming out: jestem uparty! :-) Opowiem też o końcu 1 sezonu Morning Pages
MP#64. The Miracle Morning
June 24, 2019 • < 1 MIN
Przeczytałem ostatnio The Miracle Morning Hala Elroda. Wow, co za książka!
MP#63. Wakacje, spokój i porządek
June 23, 2019 • 1 MIN
No i mamy wakacje. A ja bym chciał, aby w tym roku był to czas spokoju i porządku. Kto jest ze mną?
MP#62. Nie marnuj mojego czasu
June 21, 2019 • < 1 MIN
Bardzo nie lubię, gdy ktoś marnuje mój czas, a jeszcze bardziej, gdy sam to sobie robię...
MP#61. Śledzie i podstęp
June 17, 2019 • 1 MIN
Jaki mają ze sobą związek śledzie i podstęp?
MP#60. Życie jest proste?
June 16, 2019 • 1 MIN
Życie jest proste czy nie? Opinie są oczywiście podzielone.
MP#59. Wakacje
June 14, 2019 • 1 MIN
Kończy się kolejny sezon, wakacje za pasem, idzie taki bardzo długi weekend – to trochę tak, jakby właśnie kończył się rok...
MP#58. Dobre rady
June 13, 2019 • 1 MIN
Dzisiaj dzień dobrych rad – więc i święto każdego z nas, bo przecież wszyscy uwielbiamy ich udzielać...
MP#57. Kawiarnia
June 12, 2019 • < 1 MIN
Praca, dom, spanie, praca, kawa, impreza, dom, praca, praca, praca, dom, impreza, urodziny, dom, festyn, praca...
MP#56. Minimalizm
June 11, 2019 • 1 MIN
Pamiętam, jak śmiałem się z wielu rzeczy, sposobów, jakie Leo Babauta próbuje przekazać mi za pośrednictwem książki „Minimalizm”.
MP#55. 10 lat, 10 miesięcy, 10 minut
June 10, 2019 • 1 MIN
Poniedziałek to idealny dzień, aby pomyśleć o przyszłości.
MP#54. Narysuj swój dzień
June 9, 2019 • 1 MIN
Dzieciaki w przedszkolu dostają czasem zadanie, aby narysować swoją rodzinę, czy dom, ogród albo wakacje...
MP#53. Wątpliwości
June 8, 2019 • 1 MIN
Jeżeli zaczynasz coś robić, tworzysz coś nowego, normalne chyba jest, że z czasem pojawią się wątpliwości, może nawet rozczarowanie.
MP#52. Nie zwracaj uwagi
June 7, 2019 • 1 MIN
Jak bardzo polegasz na opinii innych? Na ile Twoje codzienne działania są od nich uzależnione?
MP#51. Spóźnione, ale nagrane
June 6, 2019 • < 1 MIN
Moje poranki nie zawsze są idealne. Czasem Morning Pages powstaje wieczorem.
MP#50. Odcinek specjalny
June 5, 2019 • 6 MIN
Ktoś mnie zapytał ostatnio po co właściwie nagrywam Morning Pages. W pięćdziesiątym odcinku mojego podcastu postanowiłem na to pytanie odpowiedzieć.
MP#49. Poza schemat
June 4, 2019 • 1 MIN
Oderwij się od rutyny, przyzwyczajeń, złam zasady, zrób coś nowego. Odwagi!
MP#48. Ważne czy pilne?
June 3, 2019 • 1 MIN
Czy zadanie „ważne” i zadanie „pilne” to samo? Oczywiście, że nie.
MP#47. Mała karteczka
June 2, 2019 • 1 MIN
Uwielbiam przerabiać kursy internetowe...
MP#46. Pooozytywna energia
June 1, 2019 • < 1 MIN
Lubię sobie powtarzać, że każdy wybiera swoich nauczycieli...
MP#45. Muzyka. To jest to.
May 31, 2019 • 1 MIN
Aby stworzyć dzisiejsze Morning Pages, wybrałem się dzisiaj na Paprociową Polanę...
MP#44. Nie trzymam Cię przecież
May 30, 2019 • 1 MIN
Pewnych rzeczy po prostu nie umiem zrobić...
MP#43. Zaakceptuj zmiany
May 29, 2019 • 1 MIN
Zmiany bardzo często wzbudzają w nas niepokój...
MP#42. Nic nie muszę
May 28, 2019 • 1 MIN
Jeżeli nie mam na coś ochoty, nie muszę tego robić.
MP#41. Test wartości
May 27, 2019 • 1 MIN
Prosty sposób na przeprowadzeniem testu wartości...
MP#40. Zasady
May 26, 2019 • < 1 MIN
Ktoś mi ostatnio powiedział, że zasady są bez sensu...
MP#39. Sobota
May 25, 2019 • 1 MIN
Jest sobota, rano, nie ma jeszcze nawet czwartej, blady świt dopiero nadejdzie, a tu już dzwoni budzik.
MP#38. Liczyć czy nie liczyć
May 24, 2019 • 1 MIN
Ze wszystkich głupich rzeczy w życiu, ta jedna faktycznie się przydaje.
MP#37. Bez zastanowienia
May 23, 2019 • 1 MIN
MP#36. Zdenerwowanie
May 22, 2019 • < 1 MIN
Czasem mówimy, że ktoś nas zdenerwował...
MP#35. Ludzie
May 21, 2019 • < 1 MIN
Ludzie dzielą się na tych, co sobie odpuszczają i tych, którzy zawsze dają radę...
MP#34. Stoicyzm
May 20, 2019 • < 1 MIN
Każdego dnia przed zaśnięciem czytam książkę „Stoicyzm na każdy dzień”
MP#33. Rzeczy właściwe
May 19, 2019 • < 1 MIN
A gdyby tak robić tylko rzeczy właściwe?
MP#32. 10 lat
May 18, 2019 • < 1 MIN
Co chciałbyś robić za 10 lat?
MP#31. Mam szczęście
May 17, 2019 • < 1 MIN
Mam wszystko, a nawet więcej. Mam szczęście.
MP#30. Toksyczni ludzie
May 16, 2019 • < 1 MIN
Otaczamy się ludźmi...
MP#29. Społeczności
May 15, 2019 • < 1 MIN
Ludzie tworzą społeczności...
MP#28. Fajne życie
May 14, 2019 • < 1 MIN
Aby prowadzić fajne życie, trzeba być odważnym.
MP#27. Ciekawe czasy
May 13, 2019 • < 1 MIN
Fajnie jest żyć w tak ciekawych czasach.
MP#26. Mam wybór
May 12, 2019 • 1 MIN
Jedni mówią, że jesteś tym co jesz, a ja powiem: jesteś tym, co wybierasz.
MP#25. Mam wszystko
May 11, 2019 • < 1 MIN
Zastanawiałem się ostatnio czy trzeba mieć szczęście...
MP#24. Cisza
May 10, 2019 • < 1 MIN
Dzisiejszy poranek poświęcam ciszy...
MP#23. Mieć czy być?
May 9, 2019 • < 1 MIN
Zagadki język polskiego...
MP#22. Cel
May 8, 2019 • < 1 MIN
Nigdy nie przestawaj wierzyć...
MP#21. Supermoc
May 7, 2019 • < 1 MIN
Jaka jest Twoja supermoc?
MP#20. Takie coś
May 6, 2019 • < 1 MIN
Jest taka czynność, taki stan, taka rzecz...
MP#19. A to pech...
May 5, 2019 • 1 MIN
Wygodny winowajca wszystkich naszych niepowodzeń.
MP#18. Świat
May 4, 2019 • < 1 MIN
Podobno świat tak bardzo się zmienia?
MP#17. Emocje
May 3, 2019 • 1 MIN
O największym złodzieju...
MP# 16. Budować?
May 2, 2019 • < 1 MIN
Budowanie zawsze było trudniejsze od burzenia...
MP#15. Samo życie
May 1, 2019 • < 1 MIN
Czy cel uświęca środki?
Morning Pages 14. Cierpliwość
April 30, 2019 • < 1 MIN
A gdyby tak nauczyć się cierpliwości?
Morning Pages #13. Przyszłość
April 29, 2019 • < 1 MIN
Strach przed przyszłością to jedna z najbardziej irracjonalnych rzeczy jakie nas spotykają.
Morning Pages #12. Superbohaterowie
April 28, 2019 • < 1 MIN
Każdy superbohater rozwinął w sobie do perfekcji jedną z zalet...
Morning Pages #11. Wielka góra, mały kamień
April 27, 2019 • < 1 MIN
Czasem ciężko jest dostrzec, czy posuwasz się do przodu.
Morning Pages #10. Barometr
April 26, 2019 • < 1 MIN
Mój poranny, znienawidzony, zimny prysznic, to jednocześnie taki mój barometr...
Morning Pages #9. Poligon złości
April 25, 2019 • < 1 MIN
Co chwilę ktoś robi coś, co wyprowadza nas z równowagi...
Morning Pages #8. Maraton
April 24, 2019 • < 1 MIN
Pewnych rzeczy nie da się przyspieszyć...
Morning Pages #7. Odpuszczanie
April 23, 2019 • 1 MIN
Już od samego rana, człowiek szuka tylko wymówek...
Morning Pages #6. Łatwe rzeczy
April 22, 2019 • < 1 MIN
Tak łatwo jest czegoś nie zrobić...
Morning Pages #5. Autopilot
April 21, 2019 • < 1 MIN
Tak często działamy w trybu autopilota, wyłączamy myślenie.
Morning Pages #4. Fajny poranek
April 20, 2019 • < 1 MIN
Czasem sobie myślę, że mam tylko te poranki..
Morning Pages #3. Plan porażki
April 19, 2019 • < 1 MIN
Warto mieć zawsze gdzieś pod ręką plan porażki.
Morning Pages #2. Decyzje
April 17, 2019 • < 1 MIN
A gdyby tak przyjąć, że nie ma złych decyzji?
Morning Pages #1. Nuda
April 16, 2019 • 1 MIN
Negatywny stan emocjonalny, polegający na uczuciu wewnętrznej pustki...