En este EPISODIO CERO te presento el podcast "Inspiración en la desesperación". Mi objetivo es inyectar una dosis inspiradora que te motive y te ayude a cambiar tu estado de ánimo y a ver tu día con otros ojos.

Cómo lograr tus propósitos de año nuevo aunque ya no sea año nuevo, ya los hayas abandonado y ya te des por perdida. Hay un sistema para lograrlo!

Tus debilidades se retroalimentan entre ellas y te impiden avanzar hacia donde deseas. Descubre cómo identificarlas en cada área de tu vida para sanarlas

En el episodio de hoy te propongo desinstalar o actualizar tus sistemas de pensamiento automáticos, ya que lo que piensas condiciona tu realidad y tu futuro.

¿Has caído en la trampa de tu mente y estás boicoteando mejorar tu vida? En este episodio te contaré qué hacer con esos pensamientos autodestructivos que te impiden avanzar.

¿Sabes cómo parar tus pensamientos autodestructivos ansiosos y boicoteantes? Si te parece impensable parar esos pensa-mientos en el episodio de hoy te contaré cómo lograr el hábito de pensar sanamente para que las circunstancias difíciles no te arrebaten tus deseos.

Ante cada deseo que nos planteamos aparece al menos “un imposible” del tipo: me falta tiempo, me falta dinero, me falta trabajo, me falta conocimiento, me falta talento, me falta energía…En verdad pensamos que nuestra energía o nuestras circunstancias son algo sobre lo que no tenemos ningún control y ese infinito catálogo de excusas o imposibles, están en una de dos categorías que SÍ tienen solución.

Un cuaderno de bitácora es un diario de pensamientos, acciones y decisiones que facilita la toma de conciencia y la transformación de nuestras limitaciones en posibilidades, para el ejercicio y el análisis de hoy te propongo inaugurar el tuyo propio ¿Cómo?

Nuestro pasado es una mochila demasiado pesada como para que la ignoremos, por mucho que lo intentemos, si no sanamos nuestro pasado, su peso nos hará el presente más cansado, más difícil y más engorroso. “Pasar página” es un proceso que debes realizar para sanar tu pasado.

Si no te atreves a explorar tu culpa, tu angustia o tu arrepentimiento lo que estás haciendo es no enfrentarte a la tarea de poner fin al pasado y paradójicamente esto convierte a tu pasado en un presente confuso… como poco.

¿Has sentido temor, miedo a fracasar y descontento? Hay una causa que nos hace víctimas instantáneas de estos sentimientos.Hoy te contaré cómo vacunarte de estos bloqueos que infectan tu mente y tu espíritu.

Si repetidamente te ves cometiendo el mismo error o una y otra vez te ves envuelto en el mismo dolor o frustración o agujero emocional, esto es lo que no estás haciendo... ¿has oído hablar del día de la marmota?

A veces parece que queremos algo que creemos que necesitamos, pero nuestra aparente necesidad no es nuestra mayor necesidad ni nuestro mayor deseo… En verdad, la mayoría de las veces lo que necesitamos es más claridad que otra cosa. Si eres de las personas a las que les suelen decir ¡no sabes lo que quieres! o eres de las que quieren tantas cosas que no saben elegir por cuál empezar, este episodio te aclarará las ideas... descubre cómo un papel y un boli pueden cambiarte la vida.

Cuando nos ofuscamos ante la cantidad de hábitos que queremos cambiar o propósitos que queremos lograr lo que nos suele suceder es que, lejos de crear hábitos deseables o dirigirnos hacia nuestras metas NOS BLOQUEAMOS. Descubre por dónde empezar, te lo cuento en el episodio de hoy.

En el episodio de hoy te contaré lo que tienes que tener en cuenta para establecer un hábito, iremos un poco más allá del sistema SMART del que hablamos en el episodio 12.

¿Crees que si tuvieses todas las comodidades a tu disposición serías más feliz? Esto es que estás equiparando comodidad con felicidad. Si has oído un montón de veces que la solución a tus problemas está en ir más allá de tu zona de confort en este episodio te cuento cómo salir de ahí.