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¿Cómo prepararte para hablar en público?
September 9, 2020
Se dice que no existen temas aburridos sino oradores poco entusiastas, incapaces de atraer la atención de quiénes les escuchan. Hoy quiero enseñarte algunas técnicas que te servirán de preparación para hablar en público o de manera virtual y que acabarán con tu miedo escénico.

¿Cómo prepararte para hablar en público?

 
Primero hablemos del miedo.  Sentir miedo es algo normal. Es una emoción primaria que nos sirve para detectar peligro o una amenaza. Quiero invitarte hoy a ver el miedo como algo positivo pues te llevará a generar más adrenalina, más energía y esto te ayudará a hacerlo mejor, a estar más atento y a dar lo mejor de ti.
 
Quiero que, a partir de ahora, te propongas no tenerle miedo al miedo, sino empezar a utilizarlo a tu favor.
 
Ahora bien, luego que dejas a un lado el miedo, existen algunos puntos importantes que debes tomar en cuenta:
 
 
No pienses en que te puede dar un ataque de tos o que alguien puede reírse de ti, son miedos sin fundamento y además basados en pensamientos negativos. ¡Si ensayas, vas a estar preparado y todo va a salir bien!
 
Además, el público o tus receptores no están allí para juzgarte sino para escucharte. 
 
 
· Respira hondo, siempre utilizando tu diafragma.
· Cierra tus ojos e imagínate realizando la intervención perfecta.
· También, te vas a reír, pero una técnica que a mí me funciona muchísimo es cansarme un poco. ¡Así mismo! 

Aunque no lo creas, si estás un poco cansado, tu cuerpo no tendrá energía para ponerse tenso ni nervioso. Trata de saltar algunas veces seguidas antes de iniciar (¡Sin que te vea tu público, claro!).
 
 
 


 La regla de oro es creer en ti y dar lo mejor desde el inicio. Los tiempos han cambiado y hoy por hoy, debemos transmitir nuestro mensaje de manera rápida, y eficaz para no perder el interés de nuestros oyentes, nuestros lectores o incluso, nuestros ¨jefes¨ o compañeros de trabajo.
 
¡La oratoria es un arte y como tal, no se puede improvisar. Es necesario aprender, descubrir y ejercitarla. Si bien es cierto que al inicio te costará esfuerzo, poco a poco irás aprendiendo hasta que te saldrá de forma natural comunicarte con los demás y sin miedo!
 
¿Qué dices?, ¿Te animas a intentarlo?