Hast du schon einmal genauer darüber nachgedacht, was du denn so an Zutaten in deinem Kühlschrank oder Vorratsschrank hast? 

Oftmals wird dieser wichtige Aspekt für deinen tollen Körper übersehen oder unterschätzt, dabei hat der Inhalt deines Kühlschranks einen ziemlich großen Einfluss auf deinen Körper. 

Vor allem, wenn du Hunger hast ist es super, wenn du auch viele "figur-förderliche" Lebensmittel in deinem Kühlschrank vorfindest. 

Deswegen, schau einmal ganz bewusst nach, was du denn so an Essen zu Hause hast und überlege dir, was davon du verbessern könntest. Stelle dir immer vor, du bist schon deine tolle Version von dir und frage dich, was würde da im Kühlschrank zu finden sein, wenn du diese WOW-Version schon bist. 

Das ist ein wirkungsvoller Baustein für deine tägliche Verbesserung.