PiG Podcast
Jak radzimy sobie z emocjami? | #31
May 12, 2021
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak radzimy sobie z emocjami, czym są te emocje i dlaczego warto nad nimi zapanować. Oczywiście nie obyło się bez różnicy zdań 🙃 Jeden z nas lubi radzić sobie z emocjami medytując, drugi wybiera ruch. Kto z nas woli ruch, kto medytację, tego dowiesz się, słuchając nagrania. Natomiast już teraz mogę Ci zdradzić, że oba rozwiązania prowadzą do tego samego...

STOPP to:

https://www.getselfhelp.co.uk/stopp.htm
tłumaczenie: https://www.getselfhelp.co.uk/docs/translated/STOPPpolish.pdf