Für die Selbstfürsorge spielen menschliche Beziehungen eine wichtige Rolle. Wenn Arbeit und andere Verpflichtungen überhandnehmen, vernachlässigt man oft Familie und Freunde. Dies setzt uns vor allem über einen längeren Zeitraum zu. Flüchtige Begegnungen oder sachliche Gespräche in der Arbeit reichen nicht aus. Wir brauchen auch tiefergehende Verbindungen.

Stabile, verlässliche Beziehungen schenken uns was wir zum Leben brauchen: Liebe, Vertrauen, Wertschätzung, Verständnis, Zuwendung, Zugehörigkeit, Geborgenheit, Orientierung und Sinn. Gute soziale Kontakte wie Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder sind Balsam für unsere Seele.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.