Keine Schokolade mehr essen? So überzeugst du deinen Schweinehund
December 9, 2020
Wie oft bist du bei solchen Vorhaben schon gescheitert? Öfters? Dann hast du deinen Schweinehund noch nicht wirklich überzeugt!
Es ist eine Challenge, langanhaltende Veränderungen durchzuhalten, das ist richtig!
Der Schweinehund hat immer das letzte Wort, das ist auch Fakt. Daher ist es richtig wichtig zu wissen, wie schaffe ich es dann, gewünschte Veränderungen doch noch auf Dauer durchzuhalten!
Süssigkeiten sind grundsätzlich immer eine Challenge, zumindest bei den meisten Menschen. Solange ich diesem Kreislauf nicht unterbreche, dass ich vom Schweinehund gezwungen werde, Schokolade zu essen, werde ich auch niemals vollkommen abnehmen! Das ist auch Fakt.
Der Schweinehund hat immer das letzte Wort, das ist auch Fakt. Daher ist es richtig wichtig zu wissen, wie schaffe ich es dann, gewünschte Veränderungen doch noch auf Dauer durchzuhalten!
Süssigkeiten sind grundsätzlich immer eine Challenge, zumindest bei den meisten Menschen. Solange ich diesem Kreislauf nicht unterbreche, dass ich vom Schweinehund gezwungen werde, Schokolade zu essen, werde ich auch niemals vollkommen abnehmen! Das ist auch Fakt.
In dieser Folge bekommst du ein paar wirkungsvolle Strategien, wie du es wirklich schaffen kannst!