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►Hola líder, Soy Fabian Razo. Hoy vamos a revisar el resumen del libro: INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿QUIERES SABER CÓMO MEJORAR TU PRODUCTIVIDAD EN UNA SOLA NOCHE?

¿TE GUSTARÍA CONOCER LOS HÁBITOS DE SUEÑO QUE LE DAN A CRISTIANO RONALDO UN RENDIMIENTO EXTRAORDINARIO?

O ¿TAL VEZ SÓLO TE GUSTARÍA SABER SI ES CIERTO QUE DEBEMOS DORMIR ESTRICTAMENTE 8 HORAS DIARIAS?

VAMOS A VER TODO ESTO Y MÁS HOY CON EL RESUMEN DEL LIBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL
DANIEL GOLEMAN ES PSICÓLOGO, ESCRITOR Y PERIODISTA ESTADOUNIDENSE. ADQUIRIÓ FAMA MUNDIAL A PARTIR DE LA PUBLICACIÓN DE SU LIBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL.
EL LIBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL ES UN PRECEDENTE ACERCA DE CÓMO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL INFLUYE EN NUESTRA VIDA DIARIA Y NUESTROS RESULTADOS EN CUALQUIER ÁMBITO DE NUESTRA VIDA.
EL LIBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL HA APORTADO UNA REFERENCIA A NIVEL MUNDIAL PARA CONSIDERAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO UN FACTOR IMPORTANTE EN NUESTROS RESULTADOS DIARIOS Y EN NUESTROS OBJETIVOS.
1. EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES
"CUALQUIERA PUEDE PONERSE FURIOSO...ESO ES FÁCIL. PERO ESTAR FURIOSO CON LA PERSONA CORRECTA, EN LA INTENSIDAD CORRECTA, EN EL MOMENTO CORRECTO, POR EL MOTIVO CORRECTO, Y DE LA FORMA CORRECTA...ESO NO ES FÁCIL.
EJEMPLO DEL CHOFER DEL AUTOBÚS...COMO UNA PERSONA PUEDE CAMBIAR EL CONTEXTO DE MUCHAS SIENDO INTENCIONAL EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
2. EL CEREBRO ES EMOCIONAL
VEAMOS: ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?
CON LA IRA, LA SANGRE FLUYE A LAS MANOS, LO QUE FACILITA UNA ACCIÓN VIGOROSA, PARA PODER TOMAR UN ARMA, POR EJEMPLO.
TENEMOS DOS MENTES: LA MENTE EMOCIONAL Y LA MENTE RACIONAL. POR EJEMPLO: EL CASO DE LA AMIGA DIVORCIADA...QUE DECÍA UNA COSA PERO APARENTABA OTRA CON SUS OJOS CON LÁGRIMAS.
LA HISTORIA DE LA FAMILIA CRABTREE, LOS PADRES SALIERON A DIVERTIRSE Y REGRESARON PENSANDO QUE SU HIJA SE HABÍA QUEDADO CON UNA AMIGA. EL PADRE ESCUCHÓ RUIDOS, FUÉ POR LA PISTOLA, ENTRÓ AL CUARTO DE SU HIJA. SU HIJA LE SALTÓ DEL ARMARIO PARA HACERLE UNA BROMA Y EL HOMBRE DISPARÓ. HIRIÓ EN EL CUELLO A SU HIJA, QUIEN MURIÓ 12 HORAS DESPUÉS.
EL CEREBRO HA IDO EVOLUCIONANDO. AL INICIO SOLAMENTE TENÍAMOS NUESTRO CEREBRO REPTIL, REGULANDO LAS ACCIONES BÁSICAS, COMO LA RESPIRACIÓN. ADEMÁS CONTROLA LAS REACCIONES.
CON LA LLEGADA DE LOS MAMÍFEROS, LLEGÓ OTRA ESTRUCTURA CEREBRAL, LLAMADA SISTEMA LÍMBICO, AÑADIENDO EMOCIONES. REFINANDO CON EL TIEMPO DOS HERRAMIENTAS PODEROSAS: EL APRENDIZAJE Y LA MEMORIA.
POSTERIORMENTE, SE DESARROLLÓ LA NEOCORTEZA. EN LOS HOMO SAPIENS ESTA ESTRUCTURA ES MUCHO MÁS GRANDE QUE EN LAS OTRAS ESPECIES. PERMITIENDO AL HOMO SAPIENS TRAZAR ESTRATEGIAS, PLANIFICAR A LARGO PLAZO Y DESARROLLAR OTRAS ARTIMAÑAS MENTALES.
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PUEDE DEFINIRSE TOMANDO EN CUENTA CINCO ESFERAS PRINCIPALES:
1 CONOCER LAS PROPIAS EMOCIONES
2 MANEJAR LAS EMOCIONES
3 LA PROPIA MOTIVACIÓN
4 RECONOCER LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS
5 MANEJAR LAS RELACIONES O LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS.
DEBES APRENDER A CONÓCETE A TI MISMO
EL RELATO ANTIGUO JAPONÉS DEL SAMURAI QUE FUE A PREGUNTAR AL MAESTRO ZEN ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL CIELO Y EL INFIERNO?...
LA CONCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES ES EL ESLABÓN QUE UNE EL FUNDAMENTO SIGUIENTE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: SER CAPAZ DE SUPERAR EL MAL HUMOR.
ESCLAVOS DE LA PASIÓN
EL AUTODOMINIO, EL SER CAPACES DE SOPORTAR LAS TORMENTAS EMOCIONALES A LAS QUE NOS SOMETEN LOS EMBATES DE LA FORTUNA EN LUGAR DE SER "ESCLAVOS DE LA PASIÓN", HA SIDO ELOGIADO COMO VIRTUD DESDE LOS TIEMPOS DE PLATÓN.
PODEMOS PONER EL EJEMPLO DEL CONDUCTOR DE OTRO COCHE QUE SE ACERCA PELIGROSAMENTE POR DETRÁS, ¡QUE CRETINO!...(PÁGINA 81)

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