很多人都會有拖延的問題，當任務令人感到不舒服時，我們就會拖延。今集我將會為大家分享一個對抗拖延的實用方法：微行動。 透過這一集，你可以了解到：如何設立一個簡單到不行的目標，推動你去行動。 在錄製這一集Podcast時，我也出現了拖延問題。但我透過微行動，推動自己去錄製這一集Podcast。 相關分享： 5秒法則：倒數5秒改善生活的一切問題 想支持Isaac，你可以： 訂閱Sparksine (http://bit.ly/2Mejjmw)請我飲咖啡(https://bit.ly/2ULsOP8)分享我的頻道、留言