Das Geringschätzen der eigenen Person ist bei vielen Menschen stark ausgeprägt.  Dies kann durchaus schon in der frühen Kindheit beginnen, aber seinen Ursprung auch zu einem späteren Zeitpunkt des Lebens haben.
Bei Menschen mit geringer Selbstachtung ist das Maß an Selbstakzeptanz schwach ausgeprägt, umso stärker sind Selbstverachtung und Selbstabwertung. Das deutet darauf hin, dass das Denken der Betroffenen Großteils von Negativität und Pessimismus beherrscht wird.

Für Besserung ist wichtig, dass man  jeden Tag einen kleinen Schritt in die richtige Richtung macht, um eine realistischere Einstellung über sich und sein Leben zu bekommen.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.