מפת השבילים של אבא טוב דיו
אבהות זו דרך. דרך שאנחנו הולכים בה, והדרך הזו לא נגמרת לעולם! ובשביל לעצב את הדרך שתהיה טובה לנו - מה שיכול לעזור לנו זו היא מפת שבילים. ובזה יעסוק הפודקאסט הזה שהוא האח הקטן של הפודקאסט 'אבא טוב דיו' את הפודקאסט הזה אני עושה יחד עם חבר טוב, דקל שלוי. לכל בקשה, רעיון לפרק, סתם תודה ותמיכה אתם מוזמנים לכתוב ל dror8020@gmail.com
פרק 7 - מי דואג לאבא?
July 24, 2022 • 22 MIN
מי דואג לאבא? כשאני רוצה בכל מאודי להתמסר למשפחתי וילדיי, האם אני דואג למשאבים שימלאו גם אותי? האם אני לפעמים מרגיש שכשאני דואג לעצמי זה בעצם בא על חשבון משפחתי? ומה עושים עם כל המורכבות הזו כשהיא קיימת? פרק חשוב במיוחד שעוסק בנו האבות באופן ישיר
פרק 6 - גמישות פנימית באבהות שלנו והפלאים שהיא יוצרת
July 10, 2022 • 20 MIN
לפעמים אנחנו רוצים את הכי טוב עבור ילדינו אבל נתקעים על כל מיני דברים לא חשובים. זה יכול לקרות ממש על בסיס יום יומי. באים עם כוונה להיטיב אבל מתבלבלים בין עיקר לטפל. הגמישות הפנימית במצבים האלה יכולה מאד מאד לסייע לנו כאבות, ובפרק הזה דיברנו איך להכניס אותה יותר אל תוך חיינו.
פרק 5 - כשאנחנו פוגשים קשיחות מיותרת באבהות ומה יכול לעזור לנו שם?
June 26, 2022 • 22 MIN
אחד הכאבים הגדולים שאנחנו יכולים לפגוש באינטראקציה שלנו עם ילדינו הוא הכאב על המצבים בהם היינו קשוחים יתר על המידה מולם, כהשתמשנו בקשיחות ובכוח בצורה שצורמת להם ולנו. מה יש בזמנים האלה? האם יש מכנה משותף שאנחנו יכולים לשים לב אליו ולמנוע את זה קצת יותר? ואיך בהירות פנימית מאד מאד יכולה לעזור בסיטואציות האלה.
פרק 4 - כשהרצון 'לבצע משימה' מכשיל אותנו כאבות
June 6, 2022 • 22 MIN
העשור הזה של הקמת משפחה וילדים קטנים הוא עשור מאד אינטנסיבי להורים. עבורנו כאבות זה יכול לזמן לפתחנו מצבים שבהם אנחנו נדרשים לתפקד-לתפקד-לתפקד. וכגברים שחונכו 'לעמוד במשימה' לפעמים זה יכול ליצור מצב של היפר תפקודיות על חשבון הנוכחות והאינטימיות עם ילדינו הקטנים. יש פה פער שלא קל לגישור ובפרק הזה אנחנו שמים זרקור על הפער הזה ומציעים שביל להתבוננות בסיטואציה הלא פשוטה הזו.
פרק 3 - לגדל את האינסטינקט האבהי
May 2, 2022 • 23 MIN
האם יש דבר כזה 'אינסטינקט אבהי'? ואם כן איך אנחנו כגברים יכולים לגדל ולפתח אותו? איך דווקא סיטואציות שבהתחלה יכולות להיראות לנו כסיטואציות קשות דווקא יכולות לחזק את שריר החיבור עם הילדים שלנו? איך פרדוקס הבחירה דווקא לא משחק כאן לטובתנו בגידול האינסטינקט האבהי, ומה בעצם זה אומר 'לחתור למגע' כדי לפתח את האבהות שלנו? והכי חשוב מה הקשר בין ללמוד לעשות צומות לבנות שלנו לבין לדאוג לתחפושות בפורים?
פרק 2- להחתים דרכון- על המורכבות שבמעבר מאנרגיה של עבודה לאנרגיה של הבית והמשפחה
February 15, 2022 • 22 MIN
מעברים יכולים להיות דבר מאתגר. ולרוב האנרגיה שאני בא איתה מהעבודה, לא הכי מתאימה לאנרגיה שמתרחשת בבית. המעבר הזה לעיתים יכול להיות ממש מורכב. לדעת לעשות את המעבר נכון, יכול ממש לשרת את כל המשך ההתנהלות שלנו כאבות במרחב הביתי. בפרק הזה אנחנו מדברים בדיוק על השביל הזה, שביל שקראנו לו "להחתים דרכון" שנוגע ממש בנקודת המעבר בין העבודה שלנו למרחב הביתי שלנו.
פרק 1 - שלי או שלו? זיהוי והפרדה בין הילד שלי לילד שבתוכי
January 10, 2022 • 28 MIN
יש שביל שיכול לעזור מאד באבהות, כשאנחנו פוגשים את הילדים שלנו. השביל הזה מבוסס על זיהוי והפרדה בין דברים שקרו לי כילד ומשפיעים עליי גם היום כאבא, לבין דברים שקורים לילד שלי, ואיך אני מצליח לא להתבלבל בין השניים. דיברנו על השפעות טובות והשפעות פחות טובות ועל מה אנחנו חושבים שאפשר לעשות כדי לא ללכת לאיבוד שם.
מבוא למפת השבילים של אבא טוב דיו
August 24, 2021 • 5 MIN
מבוא לפודקאסט 'מפת השבילים של אבא טוב דיו' במה הוא יעסוק ומדוע הקמתי אותו כא הקטן של הפודאסט הראשי שלי - אבא טוב דיו לכל העידכונים כנסו לכאן https://droramitzur.com/drori/